XCORE
GET READY FOR REACTIVE IMPACT
XCORE
XCORE is een total body workout met de focus op de core (buik/rugspieren). De XCORE-workout wordt gedaan met een XCO-trainer. Dit is een buis met daarin een bewegende massa (grit). Dit grit beweegt bij elke beweging van deksel naar deksel. Doordat het grit ‘doorschiet’ krijgen de spieren en het bindweefsel een extra mechanische belasting. Dit wordt ‘reactive impact’ genoemd. De belastbaarheid van het bindweefsel wordt groter met als resultaat meer spierkracht en een strakker lichaam. Bovendien zorgt de XCO Workout voor de verbranding van calorieën en conditie.
